PROČ AEROBIC?
šetří srdeční soustavu
pozitivně ovlivňuje svalovou soustavu a dýchací soustavu
zvyšuje se aerobní vytrvalost
zvětšuje se objem srdce
snižuje se tepová frekvence
zvyšuje se tělesná zdatnost
zvyšuje se pevnost kostí - prevence osteoporózy
WWW počítadlo této stránky říká, že jste návštěvník číslo
